FAQ

Frequently asked questions

どのように予約をしたらいいですか?


①スマホでご覧の方は、画面トップのメニューより「クラスご案内・ご予約」 レッスン内容をご存じの方は、画面下部の「レッスン日」よりご予約いただけます。 また、画面下部のLINEよりお問合せを承っております。 不明な点などお気軽にご相談くださいませ。 ②PCでご覧の方は、ページトップの「ネット予約」、またはページ下方の「お問合せ」よりご予約・ご相談承ります。




初回レッスンの流れを教えてください。


初回レッスンの当日は説明などありますので、10~15分前に動きやすい服装でお越しください。 持参していただくもの 1.ヨガマット (マットレンタル300円/回) 2.水分補給の飲みもの 3.夏:汗拭き用のタオル (必要時)   冬:体温調整のため簡単にかけられる上着など。 レッスン終了後、アンケートご記入いただき、お帰りとなります。




初心者で、体が硬いけど、大丈夫ですか?


はい、もちろん大丈夫です。 誰でも最初は思うこと。 「運動不足だけど大丈夫?」「上手くポーズができない」「これで合ってる?」「自分だけできてない?」「なんだか緊張しちゃう」 それは誰でも通る道。ヨガの上手な人も必ず通った道。 ポーズや流れは丁寧にお伝えしていきますので、ご安心ください。 レッスンを受けているうちに、人と比べず、自分だけを見つめている。 ヨガや瞑想の魅力はそんなところにあります。レッスン終了後には、多くの方に 「最初は緊張したけど、スッキリして楽しかった~」ってご感想いただいております。 気楽に、気軽にいらしてくださいね!




駐車場はありますか?


各クラス無料駐車場がございます。




服装はどんな感じでいけばいいですか?


動きやすければ、どんな服装でもかまいません。 ジャージ、短パン、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、などなど 全裸じゃなけれななんでもOK!気楽な格好でOKです! ※吉野公民館、祥徳寺(吉野)でのクラスは更衣室がないことをご了承ください。 クラス終盤に瞑想の時間をとります。ご自身で安らぐグッズ(掛け物、タオル、アイピローなど)があればご持参頂いても結構です。もちろんなくても大丈夫です。




年齢制限はありますか?


年齢制限はございません。20~50代の方にご参加いただいております。 go slowのレッスンは 女性限定とさせていただきます。 ご夫婦やカップルでのご参加はOKです。




予約はいつまでに行えばいいですか?


吉野祥徳寺レッスンは30分前までの受付。 その他のクラスは、基本的に前日の夜9時までにお知らせください。 ※それ以降の場合でも可能な場合もあります。メールかLINEにてお知らせくださいませ。





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